Die Po-Kickbacks am Kabelzug sind besonders beliebt bei weiblichen Fitnessstudiobesuchern. Mit einer einfachen Bewegungsausführung ist es hier möglich, einen knackigen Hintern zu bekommen.Die Po-Kickbacks am Kabelzug sind besonders beliebt bei weiblichen Fitnessstudiobesuchern. Mit einer einfachen Bewegungsausführung ist es hier möglich, einen knackigen Hintern zu bekommen.
Die Kabelzug-Kickbacks für den Po eignen sich für ein gezieltes Training deines Gluteus – im Vordergrund steht der große Gesäßmuskel (musculus gluteus maximus). Nachrangig trainierst du auch den Beinbizeps (musculus biceps femoris).
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