Die Fitnessübung Wrist Roller ist eher unbekannt im Unterarm Training. Dennoch bietet der Wrist Roller enorme Vorteile, da du diesen selbst bauen und für das Training zuhause nutzen kannst. Die Bewegungsausführung ist zugleich simpel. Im Stehen stärkst du hierbei deine Unterarm-Muskulatur mit Wrist Roller und Hantelscheibe.
Übungen mit Sonstiger Ausrüstung
Neben den Klassikern gibt es viele nützliche Tools, die dein Training ergänzen und neue Reize setzen. Entdecke Übungen mit ungewöhnlichem Equipment.
- Übungen500+
- Pläne50+
- Beiträge1k+
- Nutzer100k+
